Je winkelwagen is momenteel leeg!
De beste en gemakkelijkste maaltijdvoorbereiding voor ontbijt of tussendoortje waar het hele gezin van kan genieten.
Deze Blended Chocolate Chia Pudding is heerlijk romig en rijk aan cacao, wat je een indulgente ervaring geeft terwijl je lichaam wordt gevuld met vezels.
Het beste deel? Het vereist slechts 4… ja, 4 ingrediënten!! Een gezond ontbijtrecept dat je spijsvertering helpt en geschikt is voor veel dieetvoorkeuren. Het is glutenvrij, sojavrij en veganistisch.
Dit recept is voor 1 portie, voel je vrij om het te vermenigvuldigen voor een paar dagen. Het kost slechts een paar minuten om een heerlijk en gezond ontbijt of tussendoortje voor de komende week voor te bereiden.
Ingrediënten
- 4 tot 5 eetlepels chiazaad
- Plantaardige melk naar keuze (Wij houden van ongezoete kokosmelk)
- Kokosyoghurt om te toppen
Frambozen of ander fruit om te toppen
Methode
Meng de droge ingrediënten samen.
Roer opnieuw en zet het in de koelkast voor nog eens 5 minuten.
Als de pudding te vloeibaar is, voeg meer chiazaad toe en herhaal het proces.
Bewaar overgebleven chiazaadpudding in een luchtdichte container in de koelkast tot 3 tot 4 dagen.
Optioneel om te serveren met kokosyoghurt en fruit.
Geniet ervan!
Vergeet niet ons te taggen op Instagram @your.healthyfix en deel je gezonde start van de dag. Samen op weg naar een smaakvolle en gezonde levensstijl!