YHF Science Journal

Cortisol maakt je dik. Of toch niet?

Je eet bewust en beweegt regelmatig. Maar verklaart cortisol echt iedere extra kilo? Wat onderzoek zegt over stress en gewicht.

5 redenen waarom je ’s avonds niet kunt afschakelen

Moe, maar je hoofd blijft aan? Vijf redenen waarom je 's avonds moeilijk ontspant, een haalbare routine en hoe magnesium, GABA, L-theanine en taurine passen binnen YHF Total Relax.